PK10计划

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年中大促:5万图书5折封顶,每满100减50
  • 不生病的诀窍-孙静夫穴道按摩养生法

    孙静夫  /  2009-01-01  /  广西师范大学出版社
    ¥10.0(4折)定价:¥25.0

    PK10计划本书是孙静夫先生20多年教学经验和心得汇集而成的作品。书中提到的穴道按摩功法,涵盖了人体的各个部位,可以说是一种全方他的健身法。全书重点介绍了简单实用的穴道按摩养生30招,每一招都有简单明了的“动作解析”和“功能说明”,并辅之以图例演示,非常适合读者自修...

  • 攻克超级便秘啦啦啦

    [日]山名哲郎  /  2014-04-01  /  广东科技出版社
    ¥10.7(3.8折)定价:¥28.0

    ◆读客家庭健康必备书实用,有效,安全。   ◆告诉你从没有人说起过的如厕妙法,让你彻底告别各种便秘痛苦   ◆翻开本书,摆脱难缠便秘,享受肠胃通畅,马上让你每天都很爽!   ◆(日)山名哲郎,世界一流肛肠科专家,平均每天有50位患者因山名哲郎医生的疗法摆脱便秘,每年有500位患者经手术治疗彻底康复。   推荐您购买读客其他畅销书:   读客家庭健康必备书《很老很老的老偏方,小病一扫光》   读客家庭健康必备书《吃我吃我:38种改善精力

  • 儿童经络穴位使用图册-附赠40种儿童常见病按摩方法

    ¥6.2(3.3折)定价:¥18.8

      市场上经络穴位的图册很多,但针对儿童的却很少,而儿童,尤其是低龄儿童的经络与成人有很大差异,本图册可以更精确、直观、全面地了解儿童经络和穴位位置。图册上标明了儿童各部位主要经穴的名称、位置以及功能主治,并且给出了40种儿童常见病症的对症取穴速查。

  • 囚徒健身-用失传的技艺练就强大的生存实力

    ¥53.7(6.8折)定价:¥79.0

    这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物...

  • 痔疮中医独特疗法

    暂无  /  2012-05-24  /  山西科学技术出版社
    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

  • 正念的革命

    ¥18.1(4.3折)定价:¥42.0

    正念的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路,让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力,我们每个人都能集中精力活在当下。观察一下学走路的儿童,你会发现,哪怕是*普通的事,也能给我们带来*令人惊叹的快乐。正念正是通过重组愚钝的、被删改的、被封锁的及被抑制的想法和习惯,来重新唤醒快乐从容的你。本书分为四个部分,每个部分介绍一把钥匙。每一把钥匙都包含了近10种练习方法,全书一共介绍39种方法,我建议大家先花点时间了

  • PK10计划冀连梅谈:中国人应该这样用药

    冀连梅 著  /  2013-11-13  /  江苏科学技术出版社
    ¥18.2(4.8折)定价:¥38.0

    专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全

  • 阳痿中医独特疗法

    暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

  • 暗黑医疗史

    苏上豪  /  2016-09-01  /  现代出版社
    ¥23.4(5.2折)定价:¥45.0

    ★ 荣获2016年台湾出版界*荣誉金鼎奖, 获得台湾文化部门第38次中小学生优良课外读物推介。 医界+学界+媒体界一致推崇! 台湾史研究所副研究员翁佳音、台湾史研究所副所长刘士永、年代新闻追追追主持人张启楷、台大医学院内科教授吴宽墩、顽石文创公司董事长李天铎、台北地方法院检察署主任检察官周士榆、义大医院心脏内科主任洪惠风、博仁综合医院副院长康志森、台大医院心脏血管外科主任陈益祥、北医大教授?恩主公医院院长谢铭勋一致推荐! ★ 耸人听

  • 范志红详解孕产妇饮食营养全书

    范志红著  /  2017-04-01  /  化学工业出版社
    ¥32.9(6.6折)定价:¥49.8

    PK10计划备孕怀孕坐月子, 饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作, 为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。备孕怎么吃宝宝更健康? 怀孕怎么吃长胎不长肉? 坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖? 针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题, 范志红教授一一给出了科学答案...

  • 你在床上都做些什么?

    草莓Madam 著  /  2011-11-01  /  云南人民出版社
    ¥9.3(3.1折)定价:¥29.8

    PK10计划  人的一辈子有三分之一的时间都在床上度过,你在床上都做些什么?   你是一觉睡到大天亮,还是夜夜都有一帘幽梦?   究竟如何才能营造出一方净土,绕开那些睡眠的陷阱?   想不到吧,一张床竟然也吃喝玩乐样样功能齐全。   它与睡眠有关,与游戏有关,与学习有关,与娱乐有关,与健康有关,当然与性也有关。   这是一本人们最想要的床上书,休闲、娱乐,健康,趣味十足...

  • 图解本草纲目(全彩典藏版)

    ¥43.5(7.5折)定价:¥58.0

    本书将我国医药巨著《本草纲目》进行了精编整理,保留了日常能够购买使用的本草500余种及切实可用的复方3000余首,并经专家逐一考证审定,绘制了精美的本草图谱,将《本草纲目》中的精华部分以全彩图文混排的形式多方面地展现在读者面前,让广大读者目睹《本草纲目》的真正风采,并让今人能够按图索骥,学会利用日常本草进行养生、疗疾...

  • 施瓦辛格健身全书

    ¥66.6(6.8折)定价:¥98.0

      这本书包含健身所有方面的一切知识:从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。书中有大量的插图,由施瓦辛格及其他的著名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材...

  • 癫痫中医独特疗法

    暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

  • 冀连梅谈:中国人应该这样用药:图解母婴版

    冀连梅著  /  2016-04-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥30.7(6.4折)定价:¥48.0

    本书内容以婴幼儿卫生保健的相关知识为主, 包括婴幼儿日常养育护理、婴幼儿常见疾病的保健防治等, 另外也有部分关于女性孕期、哺乳期的卫生保健常识。每小节内容由三个小版块组成: 经典案例, 一问一答, 一图读懂。首先用一个育儿保健的经典案例来展开 ; 然后整理家长在面...

  • 糖尿病中医独特疗法

    暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
    ¥2.5(5折)定价:¥5.0

  • 健身营养全书-关于力量与肌肉的营养策略

    ¥66.6(6.8折)定价:¥98.0

    ★想获得理想的运动效果,50%~70%取决于科学的营养策略。 ★这是一本真正科学的运动营养书,能够帮助读者更理想增肌、更迅速减脂、更高效提升运动表现。 ★德国健身营养奠基之作,再版10次,畅销9年。被运动者奉为营养圣经。 ...

  • 老人言-重新发现身边最实用的98条养生箴言

    刘影 著  /  2012-09-01  /  云南人民出版社
    ¥12.8(4折)定价:¥32.0

    胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;要想身体好,吃饭不过饱;鼻不掏不破,牙不剔不稀,耳不掏不聋,眼不揉不瞎;早晨喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠;青菜豆腐最营养,山珍海味坏肚肠…… 一些传统的养生观念、健康谚语及保健偏方里被人们遗忘的经典忠告,才是我们苦苦寻觅的健康至宝,经历历史的长河流传至今,至今散发着祖辈的智慧。 本书所精选的98条民间养生箴言,是从祖祖辈辈流传下来的语录经典,可以说是爷爷的爷爷的爷爷留下来的宝贵精神财富。本书经过

  • 这样吃血糖不会升高-糖尿病饮食新概念

    焦耐芳  /  2010-06-01  /  科学出版社
    ¥9.2(4.6折)定价:¥20.0

    作者有着十几年的糖尿病病史,血糖最高时可达19.6mmol/l,一度出现过各种并发症。经多年的探索,久病成医,作者从自己身上总结出一套非药物(按摩法)治疗糖尿病的方法,停药近4年来,血糖恢复到正常值,并发症逐渐消失。 新概念饮食法是作者近两年探索出的又一条适合于2型糖尿病病人的饮食方法。该书语言幽默、通俗易懂、深入浅出、富有哲理,使人在轻松的阅读中了解到哪些食物含糖多、升糖快;哪些食物含糖低、升糖慢,从而利用食物之间的升糖时间差

  • 中国传统药食补益大全

    张凤娥 著  /  2004-07-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥16.8(4.3折)定价:¥39.0

    本书汇集了古今补益食物、补益药物、补益药膳、补益药粥、补益药茶、补益药酒、补药汤八类2000余首良方一书,是一本中国补益药食之大全,即有系统性和科学性,又有实践性和可操性。同时还对内科、男科、女科等常见的病的补益选择了详细介绍...

  • 养生五谷大全-赠送五谷方速查拉页

    张晔  /  2012-05-01  /  中国轻工业出版社
    ¥7.8(3.1折)定价:¥25.0

      在古代,人们常常用“五谷丰登”来表达农业丰收和对生活的美好愿望,在现代,人们用“要食补,选五谷”来表达对健康的需求。五谷具有“高植物蛋白、高膳食纤维、低脂肪”的特点,在食物越来越精细、各种现代病高发的时代,一股“五谷杂粮风”已经悄然刮起。那么,五谷杂粮怎么吃?这里就有著名养生专家张晔告诉您的防病养生的五谷良方...

  • 松阳讲义-陆陇其讲《四书》

    陆陇其  /  2013-01-01  /  华夏出版社
    ¥18.9(4.5折)定价:¥42.0

      《松阳讲义》十二卷是人称"天下第一清官"的陆陇其任灵寿知县时"与诸生讲论而作",全书一百一十八章,抽取"四书"的一些章节仔细讲解。书中所揭《四书》精义,多为自己践行体会,其深度与实用性,或许有裨于今人研读儒学经典。本书的整理以同治十年(1871)公善堂校刊本为底本,以《四库全书》本为参校本,另外参考了朱熹《四书章句集注》等书...

  • 运动.以保持健康-君特内心的懒猪狗

    ¥10.3(4.1折)定价:¥25.0

      本书是德国励志类超级畅销书“君特,内心的懒猪狗”系列之一。作者富有创意,以一种新奇、巧妙的方式,将人们内心世界里消极、负面的天性,甩卡通形象君特——长着猪嘴狗身的懒猪狗,形象地“代言”’。   本书以君特为主人公,以100幅漫画对应100篇连续的小文章,就如何通过良好的运动习惯以保持身体健康,为我们提供了一系列既轻松简单又健康时尚的运动方法,不仅能够帮助我们养成良好的运动习惯,还能够帮助我们提高身体素质,保持良好、健康的身心状

  • 中医养生学精华

    ¥17.6(4.4折)定价:¥39.9

    《中医养生学精华》一书,从中国传统医药的理论引申到生活实践的领域。 本书的编辑体例如下: 一、全书分甲、乙、丙、丁四部。甲部介绍保身全生的方法,乙部论述修心养性的原则。丙部和丁部分别辑录历代养生论著的名篇及保健活动的范例。 二、甲部共十三章:一至四章为养生理论,五至十三章为养生方法。本部属概说性质,文字简易。 三、乙部共四章:博采历代道、儒、释的要典,旁搜远绍:自胎儿保健以迄成年养生,兼及品格的训练与性情的陶冶。 四、丙丁二部

  • 前列腺炎中医独特疗法

    暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
    ¥2.5(5折)定价:¥5.0

  • 失眠中医独特疗法

    暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

  • 消化性溃疡中医独特疗法

    暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

  • 感冒中医独特疗法

    暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

  • 中风病中医独特疗法

    暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

  • 吃油的革命:别让一勺油毁掉全家人的健康

    ¥12.9(3.9折)定价:¥32.8

    PK10计划翻开本书,让专业的营养学家为你补上“食用油营养课”,受用终身:   ◆中国家庭必备!   ◆肥胖、高血脂、冠心病……甚至癌症,都可能和吃油不当有关,了解油,才能吃对油。   ◆油的标签暗藏玄机,读懂了,才能买对、买实惠。   ◆油的营养特点取决于脂肪酸的含量和种类,弄明白,才能为家人量身制定吃油方案。   ◆什么油能油炸,什么油能爆炒,不同的油对应不同的烹饪手段,用对了,才能防止好油变坏油。   ◆权威、专业、内容请,有丰富临床经验的

  • 摆脱过敏

    文利平  /  2016-01-01  /  中国人口出版社
    ¥7.5(3.8折)定价:¥19.8

    过敏不是一件简单的小事,它是深入到人体免疫系统的一种特异性反应,北京协和医院免疫科专家教我们学会一些“躲避”“预防”或者“遏制”它的方法,让我们的生活更轻松、更快乐。 1.作者名院名医、专家指导 2.常见病自疗手册,填补市场空白 3.防与治结合,摆脱病痛 4.中西医结合,对症施治 6.实用性强、通俗易懂 、简便易学...

  • 睡眠革命:如何让你的睡眠更高效

    ¥33.9(6.8折)定价:¥49.8

    ☆ 睡得多睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆ 英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。 ☆ 只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。 ☆ 原书出版3个月狂销21000册,版权已售美国、

  • 力量训练计划

    马克.瑞比托  /  2018-04-01  /  北京科学技术
    ¥60.5(6.8折)定价:¥89.0

    如果你是一个严肃对待训练的人,那么你一定需要制定合身的、科学的训练计划。这本书为你提供了量身定制训练计划所需的一切。...

  • 身体从未忘记-心理创作疗愈中的大脑.心智和身体

    范德考克  /  2016-05-01  /  机械工业出版社
    ¥37.4(6.8折)定价:¥55.0

    长踞美国亚马逊"心理创伤""精神病学"等多个排行榜首位迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世;成长过程中养育者的长期虐待或忽视;重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故;汶川地震、天津爆炸、马航失联每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤,这可能会将我们变成另外一个人:经常感到焦虑、麻木和狂怒,无法集中注意力、记忆力下降,难以建立相互信任的人际关...

  • 人体自有大药

    武国忠  /  2008-08-01  /  江苏文艺出版社
    ¥20.6(7.1折)定价:¥29.0

    PK10计划这是一本介绍当代治病养生绝技——根据“人体x形平衡法”来选用人体内药的家庭医疗必备之书,集粹了民间大医周尔晋老先生以及受其真传的弟子们为广大老百姓治病的真经实验。它不用任何外在药物,完全靠使用人体自身的敏感点来作为大药,已经让千千万万的人重获健康。书中为您献上:1.人体大药的分布规律和养生祛病使用法,让您在自己的身体上找到每一种疾病的解药。2.耳穴药库的高效养生祛病法,让每一位朋友都能使用耳朵这个神奇的大药库来造福自己的身体。3.4味

  • 轻断食减肥计划-(全二册)

    阿曼达.汉密尔顿  /  2017-08-01  /  化学工业
    ¥44.9(6.6折)定价:¥68.0

  • PK10计划筋膜健身-系统科学的筋膜训练方法全书

    ¥53.7(6.8折)定价:¥79.0

    ★欧洲筋膜研究奠基之作 ★真正科学的筋膜训练体系 ★从根本上消除长久不愈的疼痛 ★寻回机体活力重塑紧致身形 ★避免运动损伤真正提升运动表现 ★适合受疼痛困扰的上班族、寻求运动能力提升的健身者、追求优雅体态的女性以及注重保健的年长者...

  • 科学养生食话食说全书

    王增 编著  /  2006-01-01  /  中国旅游出版社
    ¥15.0(5折)定价:¥30.0

    本书综合运用现代化学、生物学、营养学、卫生学等现代科学原理,对人们生活中最常见,使用安全的粮油、蔬菜、果品、肉蛋等百余种食物的营养价值、性味功能、食疗原理以及滋补防病治病的方法,作了详细介绍...

  • 从头到脚说健康

    曲黎敏  /  2008-07-01  /  长江文艺出版社
    ¥12.8(4.4折)定价:¥29.0

    《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言,带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂,领略传统中医的独特魅力。  本书从日常生活中的常见健康问题入手,从头到脚地讲解人体、分析人性,从病症、病因到养生方法,进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解,书中指出,“现在很多人并不是死于疾病,而是死于不运动和不健康的生活方式”,“单纯地把健康寄托给医生是软弱的,真正的健康源于自我对本性的觉悟”……  本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测,以一种

  • 现代女性生活百科全书-(上.下卷)-珍藏版

    吕长青  /  2016-09-01  /  北京工业大学出版社
    ¥44.0(5折)定价:¥88.0

    PK10计划现代女性与男性平等地在工作和事业中拼搏,不断地进行自我完善,体现自身的价值。现代女性在追求外表美丽的同时,也会努力使自己成为一个有气质、有内涵、有魅力的女人;在积极主动地追求爱情、追求婚姻幸福、追求家庭和谐的同时,也会追求知识、追求工作和事业的成功。本书从现代女性生活各个方面的知识介绍入手,包罗万象,兼具知识性与实用性,堪称女性朋友的福音与益友...

  • 很老很老的偏方-肠胃老毛病一扫光

    胡丽娟  /  2014-04-10  /  广东科技出版社
    ¥11.4(3.8折)定价:¥29.9

    偏方来源:   传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。   撰写原则:   既见效,又安全;既管用,又省钱。   所治病症:   消化不良老偏方:中老年功能性消化不良、小儿厌食消化不良等   清肠通便老偏方:痉挛性便秘、中老年习惯性便秘、痔疮等   腹泻肠炎老偏方:慢性肠炎、急性腹泻、中老年人五更泻等   打嗝呕吐老偏方:胃寒打嗝、怀孕前期恶心呕吐、晕车等   反酸烧心老偏方:饭后反酸打嗝、胃灼热反酸、饥饿性胃痛等  

  • 医目了然

    ¥33.9(6.8折)定价:¥49.8

    本书分为六章, 开头深入浅出地介绍了中医的基本知识以及根据自身病证辨证使用中成药, 而不是随波逐流, 人云亦云地选择某种药物来服用。第二章到第五章分别讲述了感冒、发热、咳嗽、胃病、便秘等常见疾病, 最后一章用读者案例的形式讲了医案, 用通俗易懂的语言和活泼生动的漫画向我们展示了中医的神奇疗效, 不但帮助读者朋友轻松搞定疾病, 也启发大家用中医的思维去生活, 做自己的家庭医生...

  • 图解温疫论-疫病时代的救命之书

    ¥27.2(4折)定价:¥68.0

    《温疫论》为明代著名温病学家吴有性所著,是我国第一部传染病学专著,对中医温病派的形成、发展影响深远。全书分为上下两卷,共86篇,全面、系统地论述了温病产生的原因、症状、治疗及调养方法,书中汇集了历代多为中医名家疫病防治的思想精华。《温疫论》奠定了温病在外感热病中的理论基础和临床规范,具有很高的指导意义和实用价值,对温病从伤寒中分离出来并形成温病学派有不可磨灭的推动作用...

  • 10种常见顽疾自疗手册

    欧阳英  /  2007-07-31  /  广西师范大学出版社
    ¥14.0(5折)定价:¥28.0

    “有病一定要找医生治疗,但在医疗过程中,若能同时改善生活作息与饮食内容,病才会好得更快!” 这本小毛病自疗书,就是要帮助大家找到正确的方向,不仅可以轻松改善小毛病,同时能够“因祸得富”,让整个人更亮丽、更年轻! 26年来,欧阳老师不断致力于各种食疗验方的开发,透过做法简单又安全的食谱,让所有人都能将之运用、落实在日常的生活饮食中,帮助广大的读者与有需要的病友以最“自然”的方法来疗养病症,强健身体,随时守护自己的身心健康

  • 治病还得靠西医 常见病卷

    (日)渡边淳一  /  2009-11-01  /  作家出版社
    ¥14.5(5折)定价:¥29.0

    PK10计划保健图书千千万,治病还得靠西医。 健康保健类图书,近几年深受读者欢迎。但目前市场见到的健康读物,基本都是以中医保健为基础与核心,而很少针对身体不适、疾病诊治等向读者提供具体的、实证性的参考和建议。更有甚者,以中医保健为幌子,兜售一些玄而又玄,近乎“修仙炼丹”的秘方。 日本著名医科大学毕业的著名作家渡边淳一,会同日本医疗一线的十二位顶级医生,就目前世界上最常见的十二种短时间内并不危及生命,但给患者带来身心痛苦与生活不便的疾病

  • PK10计划保护公众健康:美国食品药品百年监管历程

    ¥15.1(4.3折)定价:¥35.0

    FDA在维护公众健康和保证生活质量方面起到了核心作用。本书介绍了 FDA从创立到今一百多年的历史,尤其是其经历的危机和取得的胜利,如与烟草行业的斗争、应对艾滋病时的失误、保护美国人民免受反应停等药品的危害、回击制药公司花样百出的违法行为等。FDA的发...

  • 心肌梗死家常防治

    苏冠群  /  2007-03-01  /  中医古籍出版社
    ¥4.8(3.8折)定价:¥12.5

    一、心肌梗死是冠心病  老刘是我的一位老病号,六年前在单位体格检查时被初诊为冠心病,由于当时有好几位同事和他一样都被诊断冠心病,再加上老刘本人平时也没感到有什么不舒服,所以并没把这个诊断当回事。去年的一天,老刘感到左边胸部有些隐痛,但休息后就缓解了,过了几天又开始隐痛,好像比上次加重,于是来到医院检查。我为他做了全面检查后,告诉他说,这种隐痛叫心绞痛,给他开了药,并交代了一些应该注意的事项。前几天,老刘又来找我看病,这回可严重了,是由

  • 实用按摩技能

    黄学宽  /  2007-03-01  /  重庆大学出版社
    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

    PK10计划本书着重介绍了按摩的基本常识、基本技能,以及临床各科常见病的按摩治疗及自我保健按摩方法,特别对常用按摩手法的操作要领、临床应用以及全身按摩、自我保健按摩技能做了详细介绍,并附有简明插图。   全书内容精练、科学实用、通俗易懂,是按摩保健行业及广大中医按摩爱好者的必备参考书,也是基层医务人员和中医药院校师生的良师益友,还可供进城务工青年就业培训、职业技能学校和老年大学教学使用。...

  • 提高免疫力

    ¥27.7(7.3折)定价:¥38.0

    人体大多数的疾病都是由免疫系统失调所引起的,比如各种细菌导致的感染症、过敏性疾病,甚至癌症。如果能够提高自身的免疫力。这些疾病是完全可以得到预防和改善的。那么,如何做到居安思危、未雨绸缪呢?本书介绍了有关免疫力的基本常识、能够提高免疫力的生活习惯、有效提高免疫力的食材、简单料理和饮品以及增强免疫力的简单的动作。让免疫力做您的健康卫士,利用生活中的小智慧,通过最简便的途径来有效提高自身的免疫力...

  • 这是为什么呢-告诉你健康的真相

    (德)尤尔根·布拉特  /  2010-03-01  /  青岛出版社
    ¥10.4(4折)定价:¥26.0

    在这个充斥着无数的医学谬论的年代,把威胁我们健康的谬论和我们真正需要了解的真相区分开来至关重要。本书将回答你:为什么我们看医生时要说“啊……啊……”?为什么强化锻炼会增强人体抵抗力?当人们吃得更少时,为什么不是稳定地瘦下来,而是分阶段地瘦下来呢?为什么节食后体重会迅速上升?为什么有时别人说错话时,我们会有夸张的反应?为什么我们在很冷或很热的地区,待的时间越长,就会感觉越舒服?为什么人们几乎只在年轻时长粉刺?为什么我们能够很快感觉到酒的

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